唾液は虫歯予防の強力な味方です
唾液は、口の中や歯の表面を洗い流してくれます。糖が分解されて作られる酸を薄めるはたらきもしています。
唾液は虫歯予防の強力な味方です。ただ、寝ている間は唾液の分泌量が少なくなるため、このようなはたらきも低下します。そのため、夕食後の歯磨きは特に重要となります。
唾液には、歯そのものを強くするはたらきもあります。生えたばかりの歯は、柔らかく傷つきやすいものですが、唾液に含まれるミネラルやたんぱく質がカルシウムと結びつき、少しずつ歯を強くします。
このような効力のある唾液をたくさん出すためには、よく噛むことが大切です。唾液の量が減ると歯に影響するだけでなく、発育を促進するホルモンや、発がん物質を解毒する酵素も分泌されません。よくかんで、唾液をたくさん出すことが、毎日の健康には欠かせないのです。
